Zarzut sztangii na klatkę piersiową.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1014

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mass1987

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 823 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20575

Mam prośbę. Czy moglibyście dać jakiegoś gifa bądź zdjęcia jak robić to ćwiczenie. Ten ruch już praktycznie nigdzie nie jest praktykowany, a słyszałem że daje wspaniałe przyrosty masy. wiem jedno: to ćwiczenie na grzbiet.

I'll be back!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź

...

MANI_18

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 63 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6463

Mawashi napisał taki art. Tylko tyle znalazłem, ale może się przyda...
https://www.sfd.pl/temat49881/
Aha i jeszcze takie coś: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51410

Zmieniony przez - MANI_18 w dniu 2005-08-12 16:55:20

...