SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zapotrzebowanie kaloryczne a masa

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 717

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 63
Mam pytanie o bilans kaloryczny,czy do zapotrzebowania muszę dodać od 500 do 1000 kcal ponad to,żeby przybrać na masie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 4524 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 33482
Tak, w zaleznosci od typu budowy ciala, ekto;endo;mezomorfik.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 63
Ok,thx
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ulozeniu diety

Następny temat

Dieta do oceny ( 193cm,87kg)

BF