...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
51 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3183
No właśnie...
Znowu sie pozmieniało. Jeszcze 1/2 roku temu wszyscy pisali że tylko i only carbo/dekstro itd. A teraz??? Znowu się pojemieszało.
Dodatkowe pytanie brzmi: czy tak samo (o ile to zapijanie białkowo węglowe to prawda) traktujemy stacki? Np. mój ulubiony Expand?
Pozdrawiam
Krzepki
Kiedyś - siła. Teraz - rekreacja.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
376
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6575
na opakowani xp jest napisane zeby nie laczyc w procji z bialkiem w czasie 30 min po spozyciu
BĄDŹ DUMNY Z TEGO KIM JESTEŚ-ŁKS ŁÓDŹ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
51 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3183
Tak, ale napis się nie zmienił od roku. A te rzekome badania tyczące zapijania mieszanką fifty fifty są nowe.
Kiedyś - siła. Teraz - rekreacja.
...
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
lepiej jak jest przewaga węgli- i wg. mnie nawet lepiej jest gdy jest trochę białka, ale nie za dużo- pół na pół to tak "od biedy" może jeszcze być...