SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 1008

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 56 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2691
Witam

Przez 12 lat stażu na siłowni nie miałem żadnej kontuzji ale niestety nabawiłem się zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej tzw. łokieć golfisty . Trenowałem dalej myśląc że samo przejdzie aż doszło do momentu w którym 8kg hatelek był problemem .
Nie trenuję około 2 miesięcy byłem u ortopedy dostałem szota w łokieć ( pewnie blok) lekki ,maści ale dalej szału nie ma :/
09.01.2017 mam kolejną wizytę i planuję udać się również za fizjoterapeuty .
Oprócz tego powstała idea żeby wspomóc się może jakimiś SAA, nandrolon ? Wiem że niektóre PH czy SARM'y też mają pozytywny wpływ na ścięgna/stawy .
2 miesiące przerwy to już jak dla mnie za dużo !!


Zmieniony przez - Rubix w dniu 2017-01-03 13:24:43
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 7997 Napisanych postów 80640 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681691
Z doświadczenia Ci powiem , ze przerwa nic nie pomoże . Trenuj dalej tylko unikaj ćwiczeń które wywołują ból. Wznacniaj mięśnie przedramienia. Przejdzie, lecz to lubię wracać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 126 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5185
mam problem z łokciem tenisisty ,nandrolon bije długi czas do testa ,łokcia on niestety nie wyleczył ,próbowałem fali uderzeniowej 3 sesje (jedna tygodniowo) w okresie tych 3 tygodni zmniejszyłem ciężary o ponad 50% .Efekt jest taki że ból zmalał na tyle że mogę trenować z pełnym obciążeniem jednakże nie wykonuje niektórych ćwiczeń które mocno ten łokieć obciążają.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 56 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2691
Łokieć tenisisty ta sama dolegliwość tylko z 2 strony łokcia .
Dziś mam kolejna wizytę u ortopedy zobaczymy co ciekawego powie .
Ale mimo to spróbuję npp z prokiem delikatnie posmarować i do tego kupiłem 2 paczki flexa .
Chciał bym się z tego całkiem wyleczyć .




Zmieniony przez - Rubix w dniu 2017-01-09 10:40:18
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o "odblok po 7 latach od ostatniego cyklu" hcg ,badania,jądra,powrót do normy

Następny temat

Tribold bold (androchem)

Water