Zaczynam i wiem ,że mi się uda :)

Wczoraj potruchtałam pierwszy raz w tym roku nie był to jakiś ekstra sprint ale trucht około 30 minut . Wrzucam miskę . Wczoraj byłam na rodzinnej imprezce miska czysta ale wpadło troszkę alkoholu :(

[







Zmieniony przez - bazylinka w dniu 2012-03-04 11:23:26




Zmieniony przez - bazylinka w dniu 2012-03-04 11:24:13

Dzisiejsze pomiary

20.02.2012 27.02.2012 05.04.2012
waga 72kg 70kg 69.8kg
biust 97 95 94
Pod biustem 89 85 84
talia 83 79 77
pępek 90 87 86
biodra 99 98 96
udo 57 55 55
łydka 32 33 33
Miska i trening wieczorem

ale super spadki

dzisiejsze pomiary wskoczyly juz na kwiecien gratuluje bardzo bardzo, swietnie sie to prezentuje! trzymam kciuki za kolejne efekty!

Dzięki nawet nie zauważyłam czeski błąd przy wpisywaniu daty :) mam nadzieję że w kwietniu będzie jeszcze lepiej :)

w kwietniu to bedzie łooooohohohoohohoh! skoro teraz tak elegancko leci

bombastycznie :)

Spadki godne podziwu

Dzięki bardzo sama nie wierzę że tak fajnie leci ale za to motywacja rośnie jak się widzi wyniki :)
Dzisiejsza miska


Trening wieczorem taki sam jak zwykle :)

Zmieniony przez - bazylinka w dniu 2012-03-05 16:39:40

spadki bardzo ładne

a trening nie taki sam jak zwykle tylko z większym obciążeniem poproszę.

Pisałam też zebyś sciąganie drązka wyciągu górnego robiła tylko do klatki (nie do pleców) <- piszę to dla Twojego dobra