SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zaczynam chodzić na siłownie...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2014

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110
Witam!
Mam 18 lat, 175 cm wzrostu i waże 61 kg. Od 4 lat uprawiam kolarstwo. Teraz zaczynam chodzić na siłownie. Chce przybrać na masie i troche przypakować:)
1. Chciałbym zeby ktos mi doradził jakie odżywki, jak kiedy itp brać.
2. Jakiś cykl treningowy na początek....
pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106501
dieta - dział ODZYWIANIE
trening - dział TRENING
potem zapraszam tutaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2191 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20949
j/w jak kolega powyzej

===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 760 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4001
Przede wszystkim dieta i dzial "trening". Za pare miechow pomysl o gainerze albo bialku i wroc tutaj. O kretkach i innych wynalazkach na razie zapomnij

===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===

Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna - dzialanie anaboliczne?

Następny temat

Witaminy A-z dla 14 latka.

Wheya