...
Napisał(a)
Siemka,sytuacja jest taka że mam na treningu trochę za dużą pompę przez co musze zmniejszać ciężar zamiast dokładać muszę odejmować co mnie wkurza, czy mam zmniejszyć węgle ????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jaki zakres powtorzen?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
i na tym zakresie masz problem z pompa?
jaka ilosc wegli w posilkach przed treningowych leci?
jaka ilosc wegli w posilkach przed treningowych leci?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
przy wadze 80kg dziennie ok 620g węgli a przed treningiem różnie zależy kiedy trening myślę zmniejszyć węgle i podnieść tłuszcz 2g na kg masy ciała jestem na masie więc chyba moge co ty na to ?
...
Napisał(a)
sprobuj
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły