SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Z innej beczki

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 955

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 67
Hej! Jestem tutaj nowy, dopiero zaczynam swoją przygodę z siłką i ćwiczeniami. Na początku chciałbym zająć się praktycznymi sprawami, takimi jak strój. Czy bawełniany dres albo taki z domieszką bawełny będzie przydatny do treningów? Nie mam jeszcze sprecyzowanego tego, co dokładnie chcę robić... Póki co szukam ścieżki dla siebie :)

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport Doradca
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 34662 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 254618
zaczynasz od mało istotnej sprawy, ale tak dres bawełniany może być, są też fajne stroje termoaktywne specjalnie na silke ktore znajdziesz w sklepie sfd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2893 Napisanych postów 40009 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 319137
To już kwestia tego jak się pocisz

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 67
Raczej nie pocę się jakoś okrutnie, więc myślę, że chyba powinien się nadać :D Myślicie, że do jakichś początków biegania będzie odpowiedni?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2893 Napisanych postów 40009 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 319137
Jesli chcesz biegac na silowni to proponuje spodenki, koszulka dowolna (termoaktywna lepiej bedzie odprowadzac pot) i dobre buty do biegania. Jesli bedziesz biegac w pomieszczeniu, to po co Ci dres? Przeciez na silowniach jest cieplo

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 67
Miałem na myśli bieg w plenerze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 151 Napisanych postów 877 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 46067
Chlopie nie zawracaj sobie glowy takimi szczegółami%) krótkie spodenki/jakiś dres luźny i zwykła koszulka jak na wf w szkole, a dopóki jakiś konkretniejszych ciężarów nie zaczniesz dźwigać czyli pewnie z 2/3lata to bez znaczenia w jakich butach będziesz ćwiczył byle nie w klapkach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7814 Napisanych postów 107722 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1273049
Szczegół jest akurat ważny np aeroby słabo się kręci w bawełnianej odzieży nasiąka, robi się ciężka, to samo z treningami jak trenuje w bawełnianej a tzw termoaktywnej to różnica jest zauważalna, jak się dobrze już zmoczy koszulka to sie lepi do ciała, nie czujesz się wtedy komfortowo.

Ale jak użytkownik się nie poci specjalnie to i zwykłą bawełniana się nada.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 67
No właśnie w moim przypadku jest tak, że wydzielam można powiedzieć, nawet za mało potu. Także nawet podczas ciężkich ćwiczeń nie ma opcji żebym był cały mokry. Może dobrym kompromisem będzie kupno takiej i takiej odzieży do ćwiczeń?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2893 Napisanych postów 40009 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 319137
Kwestia zasobnosci portfela Jesli Cie stac na odziez techniczna, to nie widze powodow by jej nie kupowac

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 67
Ok, macie rację, w sumie najsensowniej będzie przetestować jedno i drugie. Czekam na paczki ze sklepów także kiedy już te rzeczy dojdą pewnie będę prosił o opinie :D Wstawię zdjęcia czy coś. Chciałbym znać zdanie profesjonalistów :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do oceny

Następny temat

Ćwiczenia na brzuch, co polecacie?