SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Z czego zbudowac zykl?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 751

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 144
Witam. Krotko sie przedstawie. Staz: 2lata Wzrost: 180 Waga: 70kg Wycisk klata: 90kg Bic: 34,5 Klata: ~100
Nie mam niestety warunków na diete ale moge jesc lub nie jesc to co mi poradzicie(ale nie scisle tylko orient) Chce po wakacjach sobie kupic odzywke znaczy jakis zestwaik. Zalezy mi na obwodzie lapy klaty i na masie miesniowej. Co mi radzicie?

Ps.Jak dotad bralem 500g nitrobolonu(efekty srednie ale dlatego ze malo wziąłem)

Pozro

Trening czyni mistrza ale koksy czynią cuda...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1276 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12666
Nie mam niestety warunków na diete ale moge jesc lub nie jesc


Ten post to jak jakaś prowokacja wygląda

Ręce które ćwiczą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 144
Skul sie i nie spamuj. Albo konkrety piszesz albo NO COMMENT!

Ps. Sami wiecie jak to czasem bywa z dieta(szkola brak funduszy)

Trening czyni mistrza ale koksy czynią cuda...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1276 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12666
A w tej szkole to masz jakieś przerwy? Na przerwie w szkole możesz szamać chyba, nie? Czy już tak szkoły poreformowali, że przerw nie ma?

A co do funduszy to wiem, że żywonść stale drożeje ale jak masz hajs na Nitrobolony i jakies "zestawiki" planujesz po wakacjach to kasa na jedzenie sie chyba znajdzie. No chyba, że jak to wyżej napisałeś możesz nie jeść-kosztem kupna odżywek
Pomyślałeś może, że te twoje średnie efekty po nitrobolonie moga być spowodowane brakiem diety?

Ręce które ćwiczą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2558 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14622
To Ty nie podskakuj jak chcesz uzyskać pomoc...
Kolega dobrze mówi [SOG]

A efekty do du.py nie dlatego że mało go zjadłes ale pewnie dlatego że dieta słaba. Ja nie moge... Co to znaczy że nia masz czasu albo fundyszu na diete? Czyli nic w ciągu dnia nie jesz?

W takim razie nie potrzebujesz suplementów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1276 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12666
Konkretnie---> weź sie za jedzenie. Ważysz 70 kg, potrzebny Ci dodatni bilans kaloryczny, żeby nabrac masy. Wejdź do działu odżywianie i ogarnij z pomocą fachowców diete dzięki której zbudujesz mase, zwiększysz obwód bica i klaty
Suple zadziałają jak dieta bedzie

oley92 Odbijam

Zmieniony przez - przymszy w dniu 2008-06-04 18:20:26

Ręce które ćwiczą

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak dawkowac Xpand energaizer + horse power ???

Następny temat

suplementacja jodem?

WPC zestaw