SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZWIOTCZAŁE MIĘŚNIE

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4491

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 223
Chciałem zapytać czy tak powinien wygladac mój posiłek potreningowy bo gdzieś wyczytałem że nie powinno się pić mleka po treningu siłowym, a płatki owsiane tylko z mlekiem, inaczej niezjem w postaci papki czy suchej potrawy lub z wodą

17:00 - POSIŁEK 4 – POTRENINGOWY

- 100 gr. płatków owsianych
- 400 ml. Mleka 0,5% tłuszczu
- 35 gr. 100% natural WPC

Kalorie - 628 kcal
Białko - 51 gr
Węglow - 90 gr
Tłuszcze - 10 gr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 223
35 gr. 100% natural WPC rospuszczone w wodzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
spoko co do mleka ja pije i służy mi co ludzie to opinia
według mie ok

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanko

Następny temat

Dieta 1500 Pomocy

Fruzelina