SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZMA - sens przyjmowania

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4464

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1520
Witam

Zastanawiam sie nad zakupem ZMA ( jeszcze niewiem jakiej marki ). Czesto jestem niedospany, nawet jak spie regularnie po 8h to mam problemy z wakeupem. Druga sprawa mozliwe ze to niedobor cynk/magnez. A trzeba zma niby podnosi poziom testosteronu oraz hormonu wzrostu ktory zapewne przydalby sie kazdemu.

Co o tym sadzicie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52628
lepsza regeneracja tak
co do reszty to nie wierz w bajki
zdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1520
W takim razie juz lepiej zakupic osobno cynk/magnez. Apropos w jaki sposob mozna podniesc poziom tescia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5490
zma możesz spokojnie zakupić nie musisz osobno cynku i magnezu. szybsza regeneracja tak, lepsze spanie, Jeżeli chodzi o firmę to weź co Ci się bardziej opłaca, Olimp, Trec

żeby rosnąć to trza umić;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 4186 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51617
Zapewne masz 16 lub 18 lat, więc i tak masz teścia w górnej granicy.
Po ZMA sen lepszy (przynjamniej wielu formułowiczów to potwierdza), co do testosteronu i hormonu wzrostu jak giecik.

Zmieniony przez - djfafa w dniu 2009-06-22 19:12:11

Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70678
ZMA podnosi poziom testosteronu jesli ktos ma obnizony ponizej jakiejs naturalnej wartosci czyli normuje niedobory
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Super sen. powiem tyle opłaca się ; )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1520
zalezy mi na dobrym snie i szybkiej mobilizacji z rana bo co za czym idzie rano zaspany zestresowany i caly dzien do dupy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42318
Poprawi sie napewno regeneracja.Rano powinienes wstawac wypoczetyTakze spelni twoje oczekiwania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 581 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6989
możesz ulozyc własne ZMA domowej roboty : filomag b6+zincas forte ale większosc która stosowała je mówi że jednak to oryginalne dużo wypada lepiej w porównaniu do tego domowego (lepszy sen, lepsza regeneracja, brak zmęczenia w ciągu dnia)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeśli chcesz się wyspać kup normalne.. ; ]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer własnej roboty - jakie proporcje?

Następny temat

BCAA "Amino 8800" firmy Fit Best Line

nutloveb