ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

W sumie nigdy jedzenia z pracy nie dawałem
Owsianka z serkiem i pomidory z puszki
Na bezrybiu i rak ryba!

.

Z dziś

Warzywne leczo i zupa.
Kalafior w panierce udający kurczaka.
Hummus z krakersami.
Komosa, awokado, czosnek, cebula, fasolka szparagowa.
Chilli con tofu.

















Zmieniony przez - M4lgosia w dniu 01.04.2021 21:10:33

Cos tam z dzisiaj

Jeszcze był rosołek ale bez zdjecia :) w produkcji za to właśnie jest brownie z pomidorów, które przerabiam na fit tort na jutro dla żony z kremem z budyniu i ricotty. Jak mi wyjdzie do końca to jutro dam przepis :D



















Zmieniony przez - Einarr w dniu 2021-04-01 23:38:48

Dekoracje już słodkie, sklepowe, grzeszne , ale poza aspektem wizualnym wiem, że zjedzą to córki i nas uratują z balastu kcal.

Myślicie, że żona ucieszy się?


Całość bez słodkich p****** z góry:
2386kcal
B 145.2 T 76.6 W 269,9
Porcja 1/8kawalka
362kcal
B 20.4 T 14.4 W 38,6
Węgle w zasadzie z mleka, budyniu, kakao, banana i stevii, skończył się erytrol więc musiałem użyć tego każdy kto zastosuje inny Słodzidlo obetnie kcal. Polewa na górze to nutwhey salted caramel 100g, więc też 500kcal całości od tego poszlo. Usuwając to jako dodatek +erytrol w zasadzie można śmiało jeść całe na redukcji :D






Zmieniony przez - Einarr w dniu 2021-04-02 02:07:16

.

Einar, aleś poleciał z tematem!!
Żona będzie na pewno zadowolona!
O przepis nie proszę bo raz, i tak mi się nie uda, a dwa - jak już bym się za to wziął to żona by tylko powiedziała "dobra, wyjdź, ja dokończę bo szkoda składników"

Czwartek