SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Złapać formę życia przed 50tką? Albo nie oddać czasowi tego co mam.

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 366313

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 1415 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 25392
Wydaje mnie sie że zamykaja parki ze względów bezpieczeństwa i by młodzi nie mieli gdzie łobuzować. Nie wiem czy ja bym sie odważyła truchtać przy parku gdzie żywej duszy nie widac. Może zaopatrz sie w jakis gaz pieprzowy? Ostatnio w trójmieście nieciekawe rzeczy sie działy


Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2018-10-23 09:08:05
1

Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1931 Napisanych postów 5898 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 480954
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Moderator
Ekspert
Szacuny 1155 Napisanych postów 9102 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 572371
Paatik mam chyba podobną wrażliwość jeśli chodzi o filmy. A od pierwszej ciąży to wszystkie wątki filmowe związane z przemocą czy krzywda dzieci sa dla mnie za mocne. To dla mnie za silne emocje. Dzięki za tą opinię.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 973 Napisanych postów 4153 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 272274
A ja ślubną w 8 m-cu na Urodzonych Morderców zabrałem Córka bez skłonności do przemocy
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1931 Napisanych postów 5898 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 480954
Ja byłam w ósmym miesiącu na Szopenie. Też urodzili się bez skłonności do przemocy, chociaż trochę się dziwię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2047 Napisanych postów 8152 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 454472
Jeszcze się nie spotkałam z tym, żeby parki zamykali
Ja mam zestaw gaz pieprzowy + pałka teleskopowa, lepiej się biega
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1931 Napisanych postów 5898 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 480954
25.10.2018 fikanie only
Zima idzie i jeść mi się chce. Tak właściwie to chyba całe ostatnie 3 dni myślę tylko o jedzeniu. Nie tylko myślę...

Nawet to fikanie mi dzisiaj nie szło - impas. Postępu na filmikach nie widać, natomiast załapuję kolejne triki.Lekkie ugięcie rąk pomaga się lepiej wybić (mniej siły z wybicia, a nogi idą dalej); już w czasie wybijania trzeba próbować się pionizować - no i najważniejsze - ciągle mi nie wychodzi "nie" wybijanie się. Ale dociągnąć nóg bez wybicia jeszcze nie daję rady. No i najważniejsze - jak już stoję to głupieję. Zamiast zaczynać balansować i przenosić ciężar między palcami a nadgarstkami to ja myślę "O stoję! Ciekawe jak długo mi się uda." I klops.


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 470 Napisanych postów 2280 Wiek 43 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 137205
uff, a jasie zastanawialam, czy cos ze mna nie halo, ze wciaz jem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 950 Napisanych postów 2332 Wiek 31 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 207295
u mnie to samo wagę chyba schowam na zimę ładnie to stanie na rękach Ci idzie, czuję się jak drewno przy Tobie

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

http://www.sfd.pl/DT_Nene87-t1159713-s155.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1931 Napisanych postów 5898 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 480954
Nene - jak krew z nosa mi idzie to stanie na rękach i sie wkurzam bo ja z tych co tak długo próbują, az wyjdzie. Ale zapału starcza na kilka tygodni. Taki typ co to książkę czyta na raz, prezentację robi ciurkiem przez ileś godzin, aż będzie "wylizana" etc. A tu sie tak nie da - mogłabym 3 godziny pod rząd fikać - a nic nie poprawię. Pierwsze 30 minut fikania jest najsensowniejsze - potem już bolą nadgarstki i g....z tego wychodzi. Ale uparcie męczyłam prawie godzinę. Co było głupie i już się postaram nie powtórzyć. Oglądając filmiki z początku i końca - widzę jak bez sensu było ostatnie 30 minut.
I trzeba wracać do regularnego planu, bo taka wolna amerykanka lenia we mnie budzi.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie