SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Złamanie głowy kości promieniowej,powrot do treningów mma

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 621

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 863
WITAM

1,5 miesiąca temu złamałem głowę kości promieniowej podczaj nie fortunnego upadku.Skonczyło się na operacji i tym ze odłamki kości zostały wsaszone na miejsce przy pomocy śrubek.
Na zdjęciu rentgenowskim kość jest juz zrośnięta.Orientuje się ktoś jak długo musi trwać przerwa od treningów po takiej kontuzji?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Yoshi87 FIGHT24.PL Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3396 Napisanych postów 21238 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328207
Dobrze by było gdybyś zapytał lekarza lub fizjoterapeuty, ale po takim urazie to raczej dopiero po 2 miesiącach lekkie ćwiczenia, a po około 3 miesiącach trochę większa intensywność. Musisz dać sobie czas na wyleczenie bo jak za szybko zaczniesz trenować ze zbyt dużą intensywnością, to możesz sobie znowu uszkodzić łapę. Myślę, że dopiero około 4 miesiąca powinieneś wrócić do full treningów oczywiście pod warunkiem, że z ręką wszystko będzie w porządku.
1

Redaktor Fight24.pl i Sceny MMA i K-1

http://www.fight24.pl/
http://www.sfd.pl/Scena_MMA_i_K_1-f131.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1198 Napisanych postów 5081 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 132950
Spytaj swojego fizjo, przecież nie wywróżymy jaką masz teraz ruchomość stawu ani jaki jest stopień atrofii mięśnia.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co to za sztuka walki?

nutloveb