SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Youjiro - dziennik metody Lafay'a

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8920

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 485
i nie rozumiem czemu ktoś ci polecił, żeby podczas stagnacji i ogólnej niemocy cofnąć się poziom niżej:/ autor wyraźnie podkreśla, żeby pobijać osiągi, nie cofać się, ewentualnie 3mać formę:]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9575
Zapewne Youiro miał na myśli rozciąganie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43831
Jarek jakie jest Twoje doświadczenie z metodą ?

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 485
poziom XIII
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 485
a twoje? bo widzę że ty wiesz wszystko najlepiej i nie mogę wyrazić swojej opinii bez późniejszej krytyki z twojej strony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43831
No popacz
A poza poziomem do którego doszedłeś jaki miałeś progres w wynikach ilościowych/wymiarach/etc. ? Ile czasu z metodą ?
Yourijo pisząc o rozgrzewce zapewne się perdolnął zwyczajnie, jak już zostało wspomniane
Co do cofania się - nie czytałeś o obwodach w drugim tomie ?

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-02-15 00:34:39

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 586
No tak z lekka się walnąłem, ale i to na R i to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 485
no pacze :] z metodą jestem coś koło roku. progres w jakim konkretnie ćwiczeniu lub ćwiczeniach Cię interesuje? Yourijo się pomylił przyjąłem ;) co do cofania się - nie, nie czytałem o obwodach bo nie mam tomu drugiego (nawet nie wiedziałem że jest) hehe zamierzam kupić, bo pewnie wiele tracę :] wazzup1988 ponawiam pytanie odnośnie Twojego doświadczenia z metodą Lafay'a? pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9575
Jarek doświadczenie? przecie wazzup to wódz Lafaya w Polsce, 2 prekursor pomijając samego Oliviera
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 485
ok spoko że o tym wiesz :] ja nie mam o tym pojęcia :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan Mawashi'ego dla sredniozaawansowanych (zmodyfikowany)

Następny temat

TRENING DO OCENY....

Wheya