kris86ka
eveline
Yohimbina to bardzo silny środek i na pewno nie jest polecany osobom początkującym a i te zaawansowane powinny najpierw dobrze zapoznać się z tematem by wiedzieć jak i kiedy suplementować.
Pozyskać ją można z kory drzewa Pausynistalia yohimba (yohimba lekarska) rosnącego w Afryce. Ma działanie silnie pobudzające podobne do kofeiny czy efedryny, posiada również właściwości odchudzające. Słynie wręcz z tego, że jest pogromcą tłuszczu opornego zgromadzonego w okolicach brzucha u panów i ud u pań. Znana jest także jak afrodyzjak.
Yohimbina ma również szereg działań niepożądanych i nieprzyjemnych. To jak nasz organizm zareaguje jest sprawą indywidualną, ale z racji tego, że suplement ten ma bardzo silne działanie należy zachować dużą ostrożność i zacząć testować możliwie najmniejsze dawki.
Niepożądane działanie:
- obniżenie lub podwyższenie ciśnienia krwi
- zaburzenia pracy serca
- bóle głowy
- rozdrażnienie a czasami nawet stany depresyjne
- mdłości
- niepokój, uczucie paniki
- uczucie zimna, dreszcze
- palenie w gardle
Tak jak wyżej zostało wspomniane każdy może zareagować inaczej i w innym stopniu.
Bardzo ważne jest też, żeby osoby mające problem z ciśnieniem, sercem, wątrobą, żołądkiem, układem nerwowym unikały yohimbiny i innych środków o podobnych właściwościach. Niewskazana jest również dla cukrzyków, kobiet ciężarnych, osób z chorobami tarczycy i innymi ograniczeniami zdrowotnymi. Jest to ważne nie tylko ze względu na stan zdrowia, ale na leki, które mogą w połączeniu z yohimbiną stworzyć mieszankę pogłębiającą złe samopoczucie.
Dawkowanie
W wielu artykułach na temat suplementacji yohimbiną można spotkać informację na temat optymalnej dawki 0,2 mg na kg masy ciała. Oznaczałoby to, że osoba ważąca 80kg miałaby suplementować 16 mg. Warto jednak zachować tu ostrożność i rozsądek, ponieważ jest to bardzo wysoka dawka.
Warto pamiętać, że większość suplementów wspomagających odchudzanie działa bardziej na zasadzie „ostatniego szlifu”, czyli u osób, które kończą już redukcję, mają niski poziom tkanki tłuszczowej i pracują nad detalami. U osób z wysokim poziomem tłuszczu tego typu suplementy nie będą miały spektakularnego działania jakby się mogło wydawać. Mogą się za to pojawić wcześniej wspomniane działania niepożądane. Nie ma niestety drogi na skróty.
Do poczytania:
https://www.sfd.pl/HMB__jak_i_czy_działa_-t117011.html
https://www.sfd.pl/Adipex__Czeski_lekk_na_odchudzanie_INFO-t443213.html
https://www.sfd.pl/Jaki_spalacz_tłuszczu_-t315576.html
Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-08 16:12:18
Stosuję Yohimbine HCL 10mg + Yohimbine Forte 100 kaps. (5mg HCL + 5mg aplha) 3 x dziennie czyli dosyć duża dawka.
Najważniejsze przed braniem to jest użycie mózgu ... oraz zdolności poznawczych oraz sztuki czytania ze zrozumieniem.
Po pierwszy nie łączyć w krótkim czasie z wszelkimi środkami podnoszącymi ciśnienie, czyli kawa, yerba, przedtreningówka odpadają, ważne aby nie mieć problemów z ciśnieniem ... ja stosuję i nie mam żadnych efektów ubocznych oprócz tego że po treningu muszę mieć mopa aby podłogę umyć oraz ubrania muszę regularnie kupować mniejsze ... zacząłem też stosować od 2x dziennie tylko HCL (czyli słabszą) a potem zwiększałem dawkę i dorzuciłem alpha (mocniejszą). Ze wszystkim jest tak samo ... musisz przystosować organizm zanim wskoczysz na wyższe dawki i musisz najpierw zacząć ostry trening na sucho ... ostry trening a nie iść na siłkę i 5 min trenować a 1,55 h siedzieć na telefonie ... ja zastosowałem technikę używania mózgu i są rewelacyujne efekty bez efektów ubocznych ...
1
domer
TomQ-MAG
erwinoos
