SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

XP recovery + Mono

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 796

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1176
Witam wszystkich userow. Mam pytanie dawkuję Xp recovery + mnoo w nastepujący sposob:

DT
Mono 5 g naczczo
Xp przed treningiem
Dnt
Mono naczczo
Xp przed treningiem

Czy jest mozliwe że po 4 niach stosowania sila mi spadla a mianowicie przed cyklem
Klatka w ostatniej serii 100*5
a dzisiaj tlyko 100*3

Trzymam dietę bardzo konkretnie uzupelniam bialkiem oraz vit-minerały . Prosze o odpowiedź! z Gory dziekuję!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
a wczesniej sila wzrastala?

zmieniles trening / ilosc serii / objetosc itp?

zmniales diete? jaki rozklad wegli/tluszczy/bialek na kg masy ciala?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1176
B 2,2 T 3.5 Ww 5g

Nie trenigngu nie zmieniałem ćiwcze tak samo wcześniwej sila nie wzrastała znacznie lae zawsze do przodu ale nigdy do tylu nie wiem może gorszy dzień mialem. Co myslisz na temat dawkowanie i mojej sytuacji?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3357 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19536
Więc chyba pora zmienić trening.

[][][]--140kg--[][][]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1176
Moj trening
Pon klatka varki tric Wt Plecy Bic

Czw to samo co pon ale lżej
Piątek to samo co wtorek ale też lekko
Znam zasady regeneracji mięśni dlatego robię lżej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 9655 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 89752
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1176
Zeby nie było niejasności po 4 dniach a nie tygodniach. pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1176
hehe moja pomyłka.. :) dlaczego po treningu ? przeciez ona ma pobudzać..?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3357 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19536
Recovery to akurat wersja bez pobudzaczy, ale z mono można dawać przed treningiem, zawiera chociażby argininę.

[][][]--140kg--[][][]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1176
więc dawać po może jakis lepszy układ dawkowania proponujesz? mam 450 g mon z vitala więc styknie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 17188 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47901
Recovery to substancje po treningowe

Mono

Od mono też nie oczekuj pobudzenia


Dawkowanie

Mono rano lub przed treningiem(placebo) xpand rec po treningu

w DNT mono rano lub w porze treningu 5g
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie co do WPC 80

Następny temat

PILNE pytanie!

WPC zestaw