...
Napisał(a)
Siemanko ,słuchajcie wariaty potrzebuje pomocy ,mianowicie jestem na bombie 4 miech enan co 4 dni lotka mój pierwszy cykl ,robiłem wczoraj morfo okazało się że mam hematokryt powyżej normy na 52 gorna widelka mam 52.3 ,generalnie nie wiem czy jechać dalej czy może mostek a jak mostek to jak ma to wyglądać jak bić ? Z Gory dzięki za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To akurat żaden wywalony hematokryt
Wstaw ankietę
Wstaw ankietę
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Wiek
30
Waga
90
Wzrost
182
Obwód ramienia
37
Obwód klatki
85
Obwód uda
Obwód talii
Staż na siłowni
5 lat z przerwami
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
3500 kcal
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Żadnych
Opisz swój plan treningowy
4 x tyg siłowe plus Cardio
Cel cyklu
Mass
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
18
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Tycia
Stan zdrowia
Bdb
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Dobra
30
Waga
90
Wzrost
182
Obwód ramienia
37
Obwód klatki
85
Obwód uda
Obwód talii
Staż na siłowni
5 lat z przerwami
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
3500 kcal
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Żadnych
Opisz swój plan treningowy
4 x tyg siłowe plus Cardio
Cel cyklu
Mass
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
18
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Tycia
Stan zdrowia
Bdb
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Dobra
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Jak_z_tą_KRWIĄ_na_BOMBIE__podsumowanie_znanych_metod_zapobiegania_nadkrwistości_wtórnej._-t1214510.html
Natomiast u Ciebie zapewne wystarczy zwiększyć ilość płynów w ciągu dnia
Natomiast u Ciebie zapewne wystarczy zwiększyć ilość płynów w ciągu dnia
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły