Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
215
Witam.
Dam radę rozbudować swoją sylwetkę robiąc dziennie.
10 rano, 10 wieczorem. (Zwis na drazku, podnoszenie kolan do klatki)
50 dziennie podciagniec na drazku, szybkich w miarę, za każdym razem kiedy wychodzę z pokoju robię po 5, nawet wiecej niż 50 wychodzi. Jestem chudy, waże 40 kilo, wiek 13 lat.
Zmieniony przez - AdidaS6507 w dniu 2013-08-12 21:06:53