SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wysoki wzrost a kopnięcia.

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 530

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49644 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Uważacie, że wysoka osoba może zadawać dynamiczne i zaskakujące kopnięcia? Na razie zauważyłem, że brakuje mi dynamiki typowej dla niższych zawodników, a moje kopnięcia są łatwe do przewidzenia. W innych elementach walki jest ok. Mam 190 cm wzrostu i zastanawiam się czy warto poświęcać dużo czasu na szlifowanie kopnięć, czy lepiej skupić się na innych elementach walki. Mam spore doświadczenie w sportach walki, ale jakoś wysokie kopnięcia odkładałem na później.

Z uwagi na wiek (42) trenuję już wyłącznie rekreacyjnie. Może jakaś walka na gali się jeszcze trafi, ale raczej w drugim gatunku
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 875 Napisanych postów 4812 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 173877
Ernesto_Mendoza
...zauważyłem, że brakuje mi dynamiki [...] jakoś wysokie kopnięcia odkładałem na później.
Masz odpowiedź
Ernesto_Mendoza
Z uwagi na wiek (42) trenuję już wyłącznie rekreacyjnie...
Mam 48
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1070 Napisanych postów 4297 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74610
Wysoka osoba ma ten plus, że kopie lowkicki na głowę.


Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2019-03-11 10:19:30
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 25 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 872
Moim zdaniem wzmocnienie nóg i ćwiczenie końcówek kopnięć powinno dać dobre rezultaty. Co do końcówek to polecałbym ustalić sobie jakiś czas np. 30s i zrobić tyle poprawnych kopnięć ile dasz rady, potem 30s druga noga. Powtórzyć dla powiedzmy 2-3 różnych kopnięć. Co do wysokich kopnięć to dobrze jest też przez podobny czas dodatkowo utrzymywać nogę w pozycji końcowej kopnięcia tak wysoko jak możesz, oczywiście zachowując poprawną pozycję, czyli bez odchylania się na boki czy w tył.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2196 Napisanych postów 2034 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 24376
Chcesz dobrze kopać zacznij kopać :D Musisz po prostu to robić i zacznie wchodzić.
1

vivere militare est

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 720 Napisanych postów 1144 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 75280
Jeśli nie trenowałes ich regularnie to może i nie zaskakują. Ja- 183cm z moimi sztywnymi biodrami max co moge kopnąć to pod własną pachę, więc na sparringach dla własnego bezpieczeństwa nie kopie nic powyżej żeber. Wysokie kopnięcia świetnie uzupełniaja repertuar zawodnika, a posiadając wysoki wzrost, to jak wspomniał cynik75 lowkicki kopiesz na głowę. Partner, z który często ćwiczę ma 200cm, więc kopnięcie w jego tarcze to dla mnie high kick, natomiast kopnięcie w moja tarczę to dla niego low kick, nie wspominając jakie spustoszenie może zrobic takie długie i ciężkie kopyto.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 55 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2267
Możesz spojrzeć na polskiego zawodnika Karola Bedorfa, chłop 1,88m i 110 kg, i nieraz na jego walkach można zobaczyć niezłe highkicki, więc chyba jak najbardziej się da :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 720 Napisanych postów 1144 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 75280
Dobry przykład, Karol kopie jak koń.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ODŻYWKI W WIEKU 15 LAT

FAME