SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyskok

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1939

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez finderx z działu Alternatywna droga.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1207
Mam pytanko: czy ćwiczenie nóg na siłowni poprawi wyskok dosiężny ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 30570 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 49850
Z pewnością tak, szczególnie takie podstawowe ćwiczenia jak przysiad ze sztangą lub wznosy łydek.
W połączeniu z treningiem na powietrzu będzie dawało optymalne wyniki.


pozdrawiam Tomek

Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy

"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Pozdrawiam - Tomek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 264 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1831
Ja tam z doświadczenia wiem że każde skakanie poprawia wyskok, skacz i le i gdzie sie da.
Poza ćwiczeniami na siłowni możesz sobie skakać oczywiście w domciu
Ćwierćskoki, wstępowanie, wznoszenie łydek etc....

Flajek - The God Of The Net
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1207
Dzięki za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
flajek ile masz dosiężnego


"Niełam się przełam się"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 264 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1831
no cóż.... zaniedbałem się kuczaki pieczone ostatnio....
i za bardzo nie wiem ile teraz by było.... dzisiaj np grałem w kosza z gościem wyższym o 7-10cm no i pare razy go przyczapowałem, i zbiórek co nie miara - Denis Rodman II
Ale wracając do tematu to miałem ponad 70 zaraz po SDunks II....(70-75)
teraz jest pewnie pare cm mniej.....

Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 264 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1831
A tak poza tym to szczególnie polecam bieganie po
górach - dla ludzikoof o mocnych kolankach...
Naprawde daje kopa....

Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Do Izki :-)

Następny temat

100 metrów w 9,65 sekundy

nutloveb