SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyrostek a treningi.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1245

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80
Witam, w połowie października przeszedłem standardową operację usunięcia wyrostka robaczkowego, bez żadnych powikłań i komplikacji. Lekarz kazał dać na looz z treningami, głównie z powodu szwu, w związku z czym postanowilem wziasc sie przez ten czas za regenracje i nabranie sił. Jak długi powinien byc ten okres, kiedy spokojnie moge zaczac treningi na silowni? Chodzi mi o standardowe treningi siłowe oraz aerobowe. Czekam na porady, bardzo zalezy mi na czasie. Pozdrawiam porter181
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 838 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37787
jak sie pozrasta, tzn. jak sciagna szwy i pozwola sie kąpac pod prysznicem

chyba ze masz jakiechs rozpuszczalne, albo miales operacje bez ciecia

Dwie najlepsze chwile w życiu ?- początek orgazmu i koniec srania

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80
szwy zostały zdjęte tydzien po operacji, z WF-u mam zwolnienie do konca listopada. Szwy standardowe, w okolicy czuc delikatne zrosty ale to chyba normalnie, nie boli, nie swedzi, nie piecze ogolnie nie odczuwam roznicy oprocz wzgledow wizualnych
Myslisz ze od stycznia moge uderzyc z ćwiczeniami? Oczywiscie pod koniec grudnia przejde sie na koncultacje chociazby do rodzinnego, obada sprawe i wyda wyrok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 838 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37787
mysle ze spokojnie, jesli sie zroslo, to nic wiecej sie nie wydarzy

Dwie najlepsze chwile w życiu ?- początek orgazmu i koniec srania

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 28242 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 125433
Mi się wydaje,że możesz zacząć na siłowni ćwiczyć wtedy,gdy skończy się zwolnienie. Oczywiście na początku bez szaleństw i powinieneś ćwiczyć swój organizm

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

strzela w łokciu jak robie pompki

Następny temat

ektomorfik endomorfik mezomorfik. duży problem z rozpoznaniem

BF