SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyniki badań to interpretacji

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 601

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

85

Wzrost

176

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

74

Staż na siłowni

6lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3g zwierzece, 5g ww+, 1.5g fatu

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

kilka głównie solo teść, lub teść + oral, ostatnio na redukcji troche zaszalałem.

Opisz swój plan treningowy

split 5x w tygodniu(2x klata)

Cel cyklu

mostek obecnie

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

prop tren masteron wino, 6 tyg temu zakonczone

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

obecnie 8%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezo-endo

Stan zdrowia

bdb chyba

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu ale i włosy zaczeły leciec ostatnio

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 247 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 17301
Panowie a co zrobic aby kinaze fosfokreatynowa obnizyc?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Meta + prop potem enan + wino