Ostatnio wykonałem sobie kilka badań
możecie rzucić swoim okiem zanim wybiorę się do endrykologa
wspomnę że od Lutego 2016
trenuję na siłowni 3x w tyg
problem w tym że ciężko mam przytyć na twarzy
mam strasznie zapadniętą twarz widać kości policzkowe
kończyny także chude jak u kobiety
jestem także lekko zatłuszczony w okolicach brzucha
mam 165cm wzrostu waga 57kg
z tego co pamiętam zawsze miałem problem z niedowagą oraz niedoborem wzrostu
spożywam około 4-5 posiłków dziennie
kaloryczność ok 2500kcl




Zmieniony przez - Aureus88 w dniu 2016-06-16 22:15:10
Zmieniony przez - Aureus88 w dniu 2016-06-16 22:16:01