SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyciskanie odwaznika 17,5kg na ilosc powtorzen

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1705

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 151 Napisanych postów 631 Wiek 9 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 2986
kupilem przeciw bolowo doreta,bo boli i nadgarstek i kregoslup i zebra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5883 Napisanych postów 10963 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83755
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 135 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7718
Zdecydowanie nie o ten rodzaj bólu :P może lepiej udać się do jakiegoś fizjoterapełty. Myślę że kręgosłup i zebra nie bolą Cię od samego odważnika ale nadgarstek lepiej sprawdzić. Zawody o pietruchę a przypadkiem dobijesz nadgarstek i moze z wyciskaniem też mogą być problemy

Girevoy sport & deadlift

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 151 Napisanych postów 631 Wiek 9 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 2986
37 dzisiaj,nie wiem czy dobrze robie ze 2 razy w tygodniu robie odwaznik?Lepiej by bylo chyba raz?Nie zrobie 50 przez tak krotki czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 135 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7718
Jak czujesz triceps czy przód barku to możesz spróbować raz w tygodniu ale nie wydaje mi się żeby to pomagało. Do 50 jeszcze 13 powtórzeń więc przy odrobinie samozaparcia dasz radę :)


Zmieniony przez - Edmondson w dniu 2022-05-23 12:29:46

Girevoy sport & deadlift

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 151 Napisanych postów 631 Wiek 9 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 2986
42 rprgresjest,ale chyba bedie bede
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Palenie papierosów a wynik w trójboju,wyciskaniu

nutloveb