SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyciskanie hantli na skosie dodatnim

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 373

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50343 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak układać łokcie przy wyciskaniu sztangielek na skosie dodatnim? Czy 45* względem tułowia jest ok, czy szerzej?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 12094 Napisanych postów 49517 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 382484
Można nieco szerzej. 45-60* będzie ok

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16514 Napisanych postów 128198 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1440586
Inna sprawa to jak się czujesz podczas danego ułożenie, jak np odczuwasz jakiś dyskomfort to układasz szerzej lub węziej

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 23841 Napisanych postów 16737 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 260174
byle nie 90:) układaj tak abyś czul że robisz poprawnie technicznie i bez dyskomfortu - zazwyczaj najlepiej jest jak georgu napisał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 7909 Napisanych postów 80464 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680312
Sam musisz wyczuć kiedy najlepiej czujesz prace mięśni piersiowych , musisz testować i ustawiać tak żeby było najlepiej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Technika ćwiczeń

nutloveb