SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 100817

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49611 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
no i zaczęło się, sezonowców jak grzybów po deszczu przybywa na szczęście nie wiedzieć czemu ja jakoś zawsze mam pierszeństwo do sprzetu nawet jak jest multum ludzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53932
Wuchta pewnie połowa z łapą 30 cm i z wielkim bebzonem...szkoda tego treningu ale 3-m sie

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 81617
To bolączka siłowni na całym świecie. I do tego poniedziałek - "Międzynarodowy Dzień ćwiczenia klaty."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53926
O żesz, u mnie to samo

Na szczęście niektórzy "sezonowcy" więcej czasu spędzają na gadaniu, niż ćwiczeniu.
Nauczyłam się "przeganiać", gdy zajmują stanowiska, albo proponuję, że się dołączę
Choć, jako kobieta jestem w tej kwestii nieco pokrzywdzona, bo gdy na sztandze znajduje się z 50kg, a ja chcę zrobić np. "wiosłowanie w opadzie" z samym gryfem, to powtaje mały problem

Kuro, weź Ty nic nie pisz, bo ja właśnie w poniedziałki ćwiczę klatkę

Wuchta, a może jakieś aero w plenerze, co?



Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-04-22 14:26:10

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21590
Moim kolegom ostatnio podobał się mój MC na prostych, niekoniecznie ze względu na technikę...stali za mną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51295
Russell - niestety jednym słowem tragedia. Z pierwszeństwem nie mam problemu ale ile można przeganiać , przestawiać "młodych".

Helssing - przychodzą z witką 30cm i jeszcze tekst "ja nie chcę masy tylko trochę rzeźby na klacie" - usłyszałem ten tekst jak wyciskałem sztangielki w skosie i prawie zginąłem przygnieciony usłyszawszy ten tekst.

Kuro - tu masz rację . Każdy trenuje klatkę na płaskiej i to z 30 serii... ale co zrobić taki nowy trend...

Mera - fakt , dużo gadają co umożliwia mi wykonanie 3-4 serii zanim zabiorą się za swoją drugą serię i jeszcze się pytają "dlaczego tak się spieszę. Nam trening zabiera minimum 3godziny"... Aero będę wykonywał w plenerze biegając nad Wartą.

Alexxa - nie dziw się , podpatrywali techikę z całą pewnością



Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-04-22 15:40:05

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26265
Wuchta - nie łam się,do wakacji jeszcze 2 miesiące a potem siłownie znów zaświecą pustkami aż do następnej wiosny. Ćwiczysz tyle lat więc w tej skali 2 miesiące wydają się jedną minutą

Kuro - Międzynarodowy dzień ćwiczenia klaty - rozwaliło mnie to kompletnie

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53932
Mnie rozwalił ten tekst troche rzeźby na klacie

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53926
Aero będę wykonywał w plenerze biegając nad Wartą.


Ja również powoli wplatam aero w plenerze

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10933
Z reguły tak jest, że poćwiczą ten kwiecień, maj i czerwiec i na libacjach wakacyjnych wszystko stracą(jeżeli mają co stracić oczywiście, bo nie sądzę, że da się coż zbudować na sucho w tak krótkim czasie.) Więc takim sposobem coraz więcej ludzi sięga po różnego rodzaju anaboliki niszcząc swoje zdrowie ...

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

FBW PYTANIA

nutlove nowy