SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 90418

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 5021 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44357
dziękować

co do BCAA i Glutaminy to i ja się przekonałem, i zakupię.
Jeżeli będzie ok zapodam do stałej suplementacji

Wiem że łykasz z Olimpu, ja skusze się na firmę KAIZEIN

mam białko, i jestem z niego bardzo zadowolony (nawet wypite 20min przed treningiem, nie czuje się go prawie wogóle)

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51295
Tak głównie olimp ze względu na punkty. Jakby nie było raz na jakiś czas można gratisik wyhaczyć.

Co do ich supli - gluta, BCAA , system protein 80, profii whey mass, thermo speed , omega 3, carbo, kretka, system protein 65, isolat 95, chrom, kolagan, zma, pure whey i jeszcze kilka innych jest godne uwagi.
Kaizena jeszcze nie miałem przyjemności ale kiedyś spróbuję białeczka z ich produkcji.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 6889 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100566
kaizen porządna firma
ale smaki białek bez rewelacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47401 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
a BCAA z Kaizena ciężko przełykalne jest, ale po kilku razach daje radę 4 na raz przełknąć, nie wolno ich międlić w gębie tylko od razu połykać, nie są jak te z Olimpu w ochronnej kapsułce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 3212 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10998
Wuchta, a czujesz juz może jakieś skutki łykania CLA?

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 6037 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46113
Nie czytałem wszystkiego tytlko przejrzałem, dla mnie BCAA to naprawde nr 1, praktycznie od wrzesnia 10g przed treningiem, a co do CLA to wlasnie tez chce sprobowac w wymiarze pol roku w ilosci 3,2g substancji aktywnej na dzien. Z zestawienia wyniak ze najlepiej cenowo wychodzi CLA z premium nutrition cena/ilosc,

P.S. Jestes wieeeeeeeeeeeeeeeeeeelki

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51295
Madu - paczka dotarła dopiero wczoraj a łykać zacznę od wtorku obecnie nie jestem w miejscu zamieszkania. Nie będę ukrywać , że oczekiwania mam bardzo duże.

Road King - jeśli są takie problemy przy łykaniu BCAA to raczej zostanę przy olimpowskich.

kasteta - dzięki za odwiedziny. Zapszaszam częściej. tak BCAA to podstawa również mojej suplementacji. Dzięki za uznanie.

Dzisiaj mimo nie wykonaniu wszystkich ćwiczeń na nogi czuję lekkie zakwasy. Dobry znak ponieważ nie pamiętam kiedy takie uczucie było ostatnio. Plecy również czuć czyli trening wykonałem należycie.
Do diety dołączyłem orzeszki laskowe w ilości około 30gram dziennie do dwóch trzech posiłków. Świetne źródło tłuszczu.
Dzisiaj regeneracja przed jutrzejszym ciężkim treningiem klatki i bicepsa. Na koniec atak na brzuch i bieżnię.
Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-03-06 15:42:25

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 3212 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10998
Rozumiem, będę śledzić Twoje zmagania z CLA zanim sama łykne znowu Powodzenia.

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 5021 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44357
kiedyś miałem próbkę (nazwa Gaicek) czy jakoś tak.

tabletki dosłownie stawały w przełyku, i były efekty wymiotne...

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1341 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26265
Dawno temu łykałem aminokwasy firmy MLO(chyba nieistniejącej już) wielkości dziecięcej pięści.No może bez przesady ale spoooore to to było.Nieźle trzeba było się naprodukować żeby przełknąć i się nie udusić

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

FBW PYTANIA

Następny temat

1 cykl Kreatynowy!

WPC zestaw