SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 101640

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51295
Pomyślimy pomyślimy a być może niebawem coś wrzucę do oceny oczywiście...

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53932
Wuchta jest jeden problem....kazdy bedzi sie bał ocenic
Ale wrzucaj bo bedziemy mieli sie na kim wzorowac

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51295
Człowiek uczy się całe życie i na 100% jest coś do poprawienia w technice.

Jutro będę trenował barki, triceps + biceps w SS

Zamierzenia i cele na jutrzejszy trening bardzo ambitne także zobaczymy czy czasami na planach się nie skończy.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 75
No proszę, witam kolegę z siłowni. To, że jest najambitniejszym człowiekiem na "pace"(zeszyty, zapiski po każdej serii itd.) wiedziałem nie od dziś, ale Twój blog mnie rozwalił (bardzo pozytywnie) !!! Tak trzymać ! Pozdrawiam też resztę chłopaków (Zwierzoluda i Parkiego), których zauważylem na blogu i oczywiście gratuluje sukcesów we Wrocławiu.

P.S.

Jeśli się jeszcze zastanawiasz kto napisał to podziękuję za cenne rady przed zawodami w wyciskanie swojej wagi ciała i wszystko już wiesz..:) Do zobaczenia na treningu.

Pozdro Byku !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14122
Wuchta rzuć okiem na mój dziennik jak możesz tak jest filmik, i oceń technike bym wiedział nad czym pracować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3554 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49349
210x3 to jest moc niezle szkoda ze masz kontuzje bez niej była bym dopiero moc

- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26265
Trochę kijowo się ćwiczy kiedy myślisz czy aby za sekundę nie złapie ból.Kompletna dekoncentracja.Minimalny dyskomfort i już człowiek myśli że za chwilę doprowadzi się do kalectwa.Nie zazdroszczę.Ważne,że jest progres w siadach.Mam na myśli progres komfortu psychicznego związanego z brakiem bólu.Opłaca się jednak poświęcić kilka sesji i eksperymentować bo okazuje się, że wystarczy stanąć czy chwycić trochę inaczej i jest lepiej
Też bym chętnie zobaczył 120kg byka na filmikach

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 266888
Siema, wpadnij do mnie;) Dałem filmiki, chętnie posłucham rad zwiazanych z technika

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 268 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9621
Pozdrawiam JAREK xxx !A Rafał wygląda coraz lepiej.Dzis po raz kolejny jego cenne rady spowodowaly,ze niedlugo osiągne prawdziwą zwierzęcą moc.Wielkie dzieki Wuchta 34!

Tylko absolutne zezwierzęcenie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 645 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8278
Witam Wuchta34! Od czasu do czasu śledzę Twoje zmagania i jestem pod wrażeniem! Cały Rzepin trzyma za Ciebie kciuki i mamy nadzieję, że już niedługo zobaczymy się na zawodach! Najbliższe 14.06 w Żarach, zapraszam!

K.Z.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

FBW PYTANIA

sosy