SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszystkie partie raz w tygodniu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 851

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 20219 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 170907
W jak skrajnych warunkach mozna trenowac to wiedza chlopaki z ZK.
Nie da sie strescic 3 in 1 treningu, bo to troche dziala inaczej niz myslisz, z tego co pamietam procesy anaboliczne pobudzone sa na 48h po zastosowaniu bodzca, obwod czasowy bodzca i natezenie niewiele tu zmieni, jednak mozna kombinowac.
Pozdrawiam.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 6265 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34223
Chłopaki z ZK mają 7 dni w tygodniu na trening i ekstra regenerację plus szamkę pod nos. Więc bym tu raczej analogii nie widział.

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 20219 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 170907
Analogia jest taka że nie musi się ograniczać do jednego treningu na tydzień. Bo wystarcza czasami dwa krzesła, podłoga i na czym się podciągać i da się ćwiczyć.
Czy oni mają tam dobrze to kto ma to ma, jak ktoś ma z 500 PLN na wypisie możliwość odebrania z 2-3 paczek sposywczych to może i nie najgorzej. No i najlepiej pracować na kuchni albo być kalifaktorem


Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2017-12-03 17:51:29

" I pamietaj szacunek to wszystko "

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Drążek plus treningi sportów walki

Fruzelina