Witaminy jako ZMA?

Wpadłem na genialny pomysł używania witamin jako zma. Wkońcu witaminy Vita-min multiple SPORT mają tyle samo, a nawet więcej cynku, magnezu i B6 niż ZMA. Więc idąc tym tropem jeżeli będę je brał przed snem uzyskam ten sam efekt co po zma i powinien się podnieść testosteron chociaż o jakieś kilka %. Jak na razie biorę rano do sniadania. Nie chcę brać oddzielnie ZMA, bo chyba jestem za młody 16,5 lat. Co o tym myślicie?

Nie chcę brać oddzielnie ZMA, bo chyba jestem za młody 16,5 lat. Co o tym myślicie?

a jak wezmiesz przy okazji paku witamin to bedzie jakas roznica?

poza tym nie wiem jak Ty spojrzałes ze w witaminach wyjdzie Ci wiecej magnezu np.
nierealne

zma nie podnosi poziomu tescia bezposrednio, poprawia sen - wiec posrednio moze poprawic troche. do tego w twoim wieku nie potrzeba sie bawic w podnoszenie poziomu tescia, masz go na wysokim poziomie

Wincol różnicy nie ma, ale chodziło mi o to że nie chciałbym dorzucać dodatkowych 15mg cynku oddzielnie ;)

Testosteronu to CI nawet booster by nie podniosl, bo w tym wieku masz naturalnie poziom w normie. A ZMA czy nawet boostery doprowadzaja poziom testosteronu do normy a nie ponad. Jak juz masz cos kupic to kup sobie witaminki

niekoniecznie w normie bo moze mieć zaniżony

Jesli jest zdrowy to ma w normie.

to ze jest zdrowy nie oznacza ze ma optimum poziomu tescia, wiele czynnikow na to wplywa, acz stosowanie zma itd zbedne