SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Witaminy i stawy

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 721

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2684
Witam chciałbym się dowiedzieć co brać dodatkowo jeśli chce "być zdrowy"

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html

Stosuje te witaminki i pytanie co do tego dorzucić żeby być zdrowym i odpornym a zarazem nie przesadzić.

A i chciałbym zapytać co mi polecicie cos co zawiera właściwości zdrowotne typu nasiona chia

Dzięki

Co to stawów to nic mnie nie boli itp.
Ale chciałbym je wzmocnić i zapobiegać urazom
Co mi polecicie?
Słyszałem o animal flex czy coś takiego
Msm żelatyna, kolagen itp. ale w ogóle nie ogarniam które brać profilaktycznie.
Z góry dziękuję



Zmieniony przez - Sebaaaaaaa w dniu 2018-02-28 18:09:47

Zmieniony przez - Sebaaaaaaa w dniu 2018-02-28 18:18:35

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8067 Napisanych postów 61039 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 520855
Zadbaj o jelita wtedy będziesz zdrowy i odporny.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8159 Napisanych postów 108833 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1323545
Jak ci nic nie dolega na stawy to flex zbędny jak już https://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html?gclid=CKy3gt7d7M8CFRcYGwod2TkHsQ 10g dziennie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2684
O jelita? A dokładniej?

A cos tańszego? Co z tą żelatyna ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8159 Napisanych postów 108833 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1323545
MSM, kolagen będa w podobnej cenie.

O jelita tzn dobrze się odżywiać, spozywac jakieś kiszonki, kefiry.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1784 Napisanych postów 47556 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 482327
Przede wszystkim odpowiednie odżywienia oraz suplementacja (probiotyki, omega itp.) oraz oczywiście regularnie przeprowadzenie badań.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2684
Okej a że strony farmakologii coś dokupić do tych witamin?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8159 Napisanych postów 108833 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1323545
Jaką farmakologię masz na myśli ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1784 Napisanych postów 47556 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 482327
Farmakologia to leży w kompetencji lekarza i z nim należy konsultować tego typu kwestie ale w Twoim przypadku po tym co piszesz nie ma takiej potrzeby.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2684
Chodziło mi o witaminy itd. Ale kolega już wyjaśnił, dzięki. W takim razie zostanę przy tych witaminach tylko + omega + msm, ew. Kolagen
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1784 Napisanych postów 47556 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 482327
No to wszystko jasne , to co wypisałeś będzie ok i powinno być wystarczająco
1

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zabiegi rehabilitacyjne na ból mięśnia odcinka piersiowego kręgosłupa - jakie?