ogólnie to patrzyłem na tabelki dziennego zapotrzebowania i wszystko się zgadza tylko np. brakuje np. witamny B1, B2, B5 i kilku innych a że nie ogarniam to pytam :D chociaż pewnie pasowałoby zrobić badanie krwi ale to po nowym roku jak już to się wybiorę.
Do tego mam jeszcze D3 (2500iu)
dzięki, coś to duże wyszło. sorka : | (ucięte mangan 1,5mg oraz luteina 250 ug)
Zmieniony przez - najdus w dniu 2017-12-21 17:23:01
Zmieniony przez - najdus w dniu 2017-12-21 17:32:30