roni1999x
Witam , ciągle trapi mnie fakt w jaki sposób dostarczać witamin i minerałów w taki sposób aby nie doprowadzić do ich nadmiaru oraz niedoboru i uzupełniać ich pełną pulę ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
23 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2908
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5964
Napisanych postów
74415
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
745013
Nadmiar Ci nie grozi. Nie ma przypadków hiperwitaminozy z pożywienia. Chyba, że zjesz wątrobę niedźwiedzia polarnego. Niedobory są bardzo powszechne. Po to odpowiednio bilansjemy dietę i urozmaicamy, aby ich uniknąć.
http://potreningu.pl/articles/1498/kluczowe-witaminy-i-skladniki-mineralne-w-sportach-wytrzymalosciowych--
http://potreningu.pl/articles/1498/kluczowe-witaminy-i-skladniki-mineralne-w-sportach-wytrzymalosciowych--
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
294191
jw
tylko suplementacyjnie można doprowadzić do hiperwitaminoz
tylko suplementacyjnie można doprowadzić do hiperwitaminoz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
23 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2908
Dzięki wszystkim za pomoc ;)
...
Napisał(a)
Chelios122
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
137
Wiek
31 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1539
Tylko pamiętaj, żeby suplementy nie stanowiły podstawowego źródła tych składników odżywczych. Mają być dodatkiem, uzupełnieniem. Jeśli chodzi o nadmiary i niedobory, warto też zdobyć informacje na temat przyswajalności witamin i minerałów w poszczególnych produktach spożywczych.
1
