SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witaminy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1329

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 706
Witajcie.
Mam trochę nietypowy problem, który mam nadzieję, że pomożecie mi rozwiązać :) Chciałabym prosić o polecenie jakiegoś kompleksu witamin. Ogólnie mam bardzo duży problem ze słabą odpornością i wiecznym zmęczeniem już bez aktywności fizycznej, nie mówiąc już o tym co się dzieje w dni wysiłkowe. Testowałam już kilka różnych witamin, ale problem jest taki, że większości z nich nie mogę brać, ponieważ tabletki są za duże dla mnie do połknięcia. Zastanawiałam się nad preparatami w płynie, ale pytanie czy one są coś warte, a jeśli tak to jakie? Lub czy są jakieś multiwitaminy warte uwagi w małych tabletkach, bo póki co nie udało mi się na żadne takie trafić, więc pieniądze były wyrzucone w błoto.
Będę wdzięczna za każdą poradę.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5300 Napisanych postów 72345 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 611326
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 190 Napisanych postów 1156 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 16972
Na odporność wypróbuj biostyminę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7058 Napisanych postów 145554 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1166918
witaj, jak u Ciebie z suplementacja witamina d3? proboales wieksze dawki przez okres 2-3 miesiecy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 706
Biorę w dawce 30000 raz w miesiącu ze względu na tarczycę (zapisane od lekarza).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7058 Napisanych postów 145554 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1166918
dziwny sposob suplementacji, jednorazowa dawka w takiej ilosci?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 706
No niby to ma byś wspomagająco, lek nazywa się dokładnie Solderol. Nie widzę różnicy czy go biorę czy nie, ale doktur kazała to biorę. Pytanie czy faktycznie to ma jakiś sens?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7058 Napisanych postów 145554 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1166918
no wlasnie nie widzialem opcji tego typu, nawet bedac na szkoleniu odnosnie np. hashimoto, zaleca sie jednak suplementacje codziennie w dace od 2000 do 4000
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 706
W takim razie może faktycznie suplementację dodatkową wziąć w swoje ręce. Skuszę się chyba na te tabsy polecone przez Flexa i do tego jakaś witamina D dodatkowo. Dziękuję :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna, a dni nietreningowe