SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witam kilka pytań dotyczące methanex 10

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 481

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

33

Waga

63

Wzrost

185

Obwód ramienia

25

Obwód klatki

87

Obwód uda

44

Obwód talii

83

Staż na siłowni

16mieś

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

pierwszy raz

Opisz swój plan treningowy

4 razy w tygodniu

Cel cyklu

zwiększenie wagi

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chuda

Stan zdrowia

bardzodobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

owłosienie na twarzy bardzo szybko rosnie

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 80 kilo , przysiad ze sztangą 90 martwy ciąg 80
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 135
Witam postanowiłem wsiąść methanex 10 biorę od 2 dni rano 1 tabletka i przed snem druga . Nigdy nie brałem dopingu ale przyszedł czas na bo walczę z wagą i nic nie idzie .
Ćwiczę od 16 mieś na siłowni 4 razy w tygodniu po za tym pracuje fizycznie . Wcześniej tylko odżywi i dużo treściwego jedzenia
moja dieta to 3-3,5 tyś kalorii . Mam 185 cm wzrostu a ważę 63 kilo duży nie dobór wagi .Prosił bym o rozpisanie cyklu . jaki lek na odblokowanie po cyklu . Czy brać do tego kreatynę ?
Odżywka którą stosuje to Mutant Mass tylko jeśli mam dłuższą przerwę w jedzeniu z góry dziękuję i pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 135
rozpisze wam co jadłem wczoraj
Poprzedni tydzień chodziłem na rano a więc :
5.20 śniadanie
Płatki kukurydziane , owsiane , musli po pół szklanki + mleko
1 jajko
odżywka
9.00 -9.15
3 plasterki sera żółtego
2 kromki chleba
2 jajka
11.30 -12
Kasza gryczana , sos biały z piersią kurczaka
14.00-14.05
Jogurt duży Danona
16.00 Obiad
1danie Zupa pomidorowa z ryżem
2 danie ziemniaki z rybą (dorsz) plus surówka
17.30 odżywka przed treningiem
18-19 trening
19.20 odżywka po treningowa
21.30 Kolacja
naleśniki x 6
23 przed snem odżywka
to było zjedzone wczoraj do tego 2 kawy i z 8 herbat wszystko lodzone 2 łyżeczki między czasie ciasto karpatka

dziś dokupiłem białko i kreatyna w kapsułkach

Zmieniony przez - slawek2999 w dniu 2015-02-28 14:36:06
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak radzic sobie z retencja

Następny temat

Test Enathat+bold+Masteron enathat+Tren enathat

Zestaw 1