SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witam jak dać białko...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1247

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 197 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2525
85 kg 171 cm. Staż około 3 miesiące. Chce choć w małym stopniu odżywiać się bardziej wartościowo, ta dieta to nie żart dotychczas jej nie miałem ale uważałem na to co jem jest aż tak źle z nią ? Moim zdaniem jest dosyć dobra jak dla mnie, nie jestem kulturystą nie bede miał idealnej diety z powodu kasy i wogóle dużo ludzi nie ma diety i tak rosną i tak ale ja chce coś w tym kierunku zadziałać i ułożyłem takie coś.

Pozdro :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 742 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
wejdz do działu odzywianie - poczytaj troche i wprowadz kilka poprawek do swojej diety

ilość białka w posiłku - apropo
http://www.sfd.pl/Białko__maksymalna_ilość_w_1_posiłku-t701936.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna + spalator tkanki tłuszczowej

Następny temat

1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox

Fruzelina