Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
2-3g bialka 7g wegle 1-2 g tluszcze
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
w trakcie prop 50 cyp200 tren 50 e2d clen 5dni on 2 dni off
Opisz swój plan treningowy
4 razy w tyg kazda pratia raz
Cel cyklu
masa/siła
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
w trakcie
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
11-13
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tycie
Stan zdrowia
db
PPM (podstawowa przemiana materii)
wolna
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
wyciskanie 205 przysiad 202 seria martwy 240
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
16
Napisanych postów
1528
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9791
witam :) od 3 miesiecy lece cykl dla bezrobotnych hahaha 50 propa i trenu a e2d :) od czwartku podbilem na 800 testy tj. 600 cypka 200 propka i 200 trenu a. od lipca wchodze na 1250 cypka i teraz mam pytanko ;)
planuje dac 1250 cypka week
750 deka week
albo
1000 cypka week
500 deki week
400 trenu e week
ile cabaseru do tego ?
cel jak wyzej 120kg czyli jakies 10kg wiecej niz konczylem dotychczas mase.