Michał Jekiel road to super heavyweight

Debiut juz byl w Sopocie

ale żeście sie tych warzyw uczepili :D ha

ja znowu warzywa mogł jesc w dużej ilosci bo lubie, ale ze względu na błonnik musze ograniczac a najbardziej brakuje mi kiszonek;/ gdzie teraz swieże kiszone ogory stoja w kuchni i czekaja a ja mam tylko tyle ze sie popatrze;/ :D

ja za kiszonkami niezbyt , ale pełno w lodówce ze względu na zonę :D

dobre swojskie kiszonki i nawet sosu ani nic nie trzeba

Ja teraz wcinam na ogół pomidory od rodziców zero chemii :l

truska45

ja uwielbiam właśnie i estetyka i po prostu ja mogę wp******ić :D haha , obserwuje cały czas poczynania Twoje i nie mogę sie doczekać debiutu , wiem.,że wtedy juz dopniesz wszystko całkowicie na tip top, choć czy mozna mocniej dopiąć :D?

Nie mam pojęcia :D pewnie jeszcze coś bym mógł podkręcić :D Fizjo, bardziej przykładać się do rozciągania, jakieś aktywacje przed treningiem :D
Fizjo bym chciał tylko że teraz mnie nie stac na to za bardzo :) mam trochę innych inwestycji w domu i no niestety ;/ Pewnie prozdrowotną suplementacje mozna bardziej rozbudować, No i badania xD więc idzie bardziej D:

rutkow

Debiut juz byl w Sopocie

Dokładnie :D ale dawno i nieprawda xD haha

MARIAN 17

ale żeście sie tych warzyw uczepili :D ha

ja znowu warzywa mogł jesc w dużej ilosci bo lubie, ale ze względu na błonnik musze ograniczac a najbardziej brakuje mi kiszonek;/ gdzie teraz swieże kiszone ogory stoja w kuchni i czekaja a ja mam tylko tyle ze sie popatrze;/ :D

Temat tabu :D nie no bo tak jak u Wojtka opisywałem a dzisiaj specjalnie testuje. Bo od jakiegos czasu gazy i czuję taką pełność na flakach ale za to głód i apetyt siedzi. no i wczoraj cały dzien leciały też warzywa 6x 100-150g no i to samo, gazy pierdy itp. dzisiaj za to z rana 150g jabłka, do drugiego zero warzyw, i póki co ani jednego pierdka, brzuch jakby płaski, apetyt git, cukier po 2h po posiłku w granicach 70-80. Wiem jeszcze że to może wina doboru warzywa :P bo wczoraj leciala cukinia i ogórki kiszone :P i po obu taki sam efekt. Jeszcze jeden dzien chce sprawdzić szpinak i pomidory :) może po nich będzie gites :)

truska45

ja za kiszonkami niezbyt , ale pełno w lodówce ze względu na zonę :D

Bo pierdki :D hahaha :D

arturl1986

dobre swojskie kiszonki i nawet sosu ani nic nie trzeba

Wiadomka, swojskie najlepsze :D to nie ma co mowic :D