SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Michał Jekiel road to super heavyweight

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3161435

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7721 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237831
Siemka
Dzisiaj waga 116,4kg(-1,7kg)
Cardio nieco później bo wczoraj tez poszedłem późno spać a że udało się pospac to jest tak a nie inaczej :p
Dzisiaj off od silowego ;)

Tak więc cardio, prysznic i pewnie niedługo sniadanie wielkanocne. A na dalszą część dnia mam już swoje ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13139 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 339451
To jak ja tyle ze ja już po cardio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100240
Z kolei mój dzisiejszy dzień będzie jednym wielkim cheatem.

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13139 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 339451
I tak zjesz mniej niż masz zapotrzebowania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7721 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237831
No chyba że serio mnie pociśnie na ciasto czy coś ale wątpię ;p szybciej jakiejś sałatki z majonezem dołożę do ryżu xD hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2513 Napisanych postów 2358 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77161
Jarzynowa z kurczakiem i ryżem :D ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100240
dmq92
I tak zjesz mniej niż masz zapotrzebowania

W punkt, bo po świętach zawsze waga spada xd

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 7499 Napisanych postów 49493 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385408
robertjudi
Z kolei mój dzisiejszy dzień będzie jednym wielkim cheatem.


Haha tez tak pomyslalem jednak rano mialem za wysoki cukier i niestety dieta

Wesołych wszystkim

A Ty Michal opierdziel w koncu jakiegos sernika bo to tez bialko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7721 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237831
Haha póki co siadło obfite śniadanie :D gyros, jajka faszerowane, zwykłe jajka, kiełbasy (zwykła i taka biała z żurku), kurczak taki z naczynia żaroodpornego (mega był to nie to samo co moje w przyprawie) no najadłem się w opór xD

A co do serniczka to właśnie jest u nas i sernik i makowiec :P no zobaczymy ale jakoś parcia nie mam xD Na redu może i by mnie telepało ale na końcu masy nie bardzo ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 7499 Napisanych postów 49493 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385408
To wlasnie na masie tym bardziej sprobuj jakie to pyszne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kamil Nosal - klasycznie 2021

Wiecej