Michał Jekiel road to super heavyweight

myślałem też o ashwie :) w sumie to przetestuje :)
Mi się wydaje że to nie tyle jeszcze stan po redu co życie i rozkminy po nocy. Ciągle w ciagu dnia czuję jakbym za czymś gonił i z niczym nie umiał się wyrobić i to daje po głowie nieźle. Więc nie wiem czy nawet suple tutaj pomogą :)

Ashwagande bralem wczesniej i nic nie dawało , jak wrzucilem black devila to elegancko jest

looz, to w takim razie test poleci :d

I to po kilku dniach wiec dziala na pewno

ok, dzięki za radę :)



Zmieniony przez - winterR w dniu 2020-10-15 11:42:50

Ja polecam sleepwella z konkurencji zawsze po nim czuję dużą poprawę w jakości snu i potrzebuje mniej czasu na zaśnięcie, a też końcówka redukcji u mnie Jeśli chodzi o te rozkminy przed snem to też znalazłem patent, a mianowicie odpalam jakiś film który widziałem już dużo razy i staram się o niczym nie myśleć tylko patrzeć na niego przy zaciemnionym na maxa ekranie

Ja w ogóle ostatnio miałem beke bo dla testów włączyłem sobie muzykę na słuchawkach xD i nawet nie wiem kiedy a zasnąłem :D gorzej jak się przebudziłem żeby je ściągnąć :D

Siemka
Waga z rana po DNT 97,1kg
30min cardio na czczo
Dzisiaj Plegar w planie :)

No i moje piękne laciuszki z rana :D haha

Jak ja nienawidzę chodzi w kapciach xd

to zaraz z rana jak wstałem, to nienawidzę chodzić po zimnej podłodze na boso :d