SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WildBerry / dziennik / I'm to sexy for a shirt ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1356

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10034
jak to bodyline mowi "do ciachniecia wiec biedy nie ma" ale do bodyline, ja bym nawet nie smial tak napisac

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42828
W sumie dajesz radę - a jeśli ma być lepiej, to nawet lepiej .

Ciężarów i hantli nie możesz skreślać, bo bez tego ani rusz. Zamiast spinningu może lepiej jednak bieganie?

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-11-13 17:00:28

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29539
Wytrwałości życzę. Będę odwiedzał

TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9054 Napisanych postów 28134 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 592403
Witam będę zaglądał i dopingowałZapraszam do mnie
co do motywacji to na pewno ja bedziesz miała śledząc to forum, tu wszyscy są motywacją
ja właśnie zmykam na siłke...do piwnicy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49862 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Zarzuć więcej fotek ^^
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 56805
jak szukasz treningu to na początek moim zdaniem powinnaś robić fbw dla początkujacych

a to zdjęcie to aktualne czy z wakacji (lata)

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 120
dzięki za słowa zachęty - aż mi się buzia śmieje

właśnie wróciłam ze spinningu - prowadził sympatyczny pan w getrach , który w pewnym momencie zgasił światło, a włączył takie migające, dyskotekowe

a z mniej przyjemnych rzeczy to pan " pedałujący" obok puścił chyba bąka i w taki oto sposób objawił się mój piątek 13tego

mam jeszcze dużo pracy z projektem na zajęcia jutro, więc złamię zasadę, która pewnie każdy z was zna z przedszkola " nie odkładaj do jutra tego co masz zrobić dziś " więc dieta wkrótce...

ps. z ciężarami moje mizerne mięśnie zapoznają się pojutrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7072
Zycze powodzenia, bede zagladac :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24639
Witaj WildBerry w dziennikach!! Powodzenia również życzę! na zdjęciach żadnych boczków nie widać, raczej szczupłą kobietkę. pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49862 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Coś cisza 3 dni...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan FBW

Następny temat

Trening do oceny by Ja

Shaker