SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wiktor - droga do 2020

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 386575

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 3249 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 302448
U mnie jest z kolei typ który jak sam powiedział sprzedał motocykl za 43 tyś i wszystko, dosłownie wszystko władował w gh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2639 Napisanych postów 3090 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 172605
nie wiem, jeszcze w stanie bylbym to jakos zrozumiec gdyby zrobil to ktos pokroju Szymka Lady, ale zazwyczaj robia to ludzie ktorzy nawet top 5 wpf nie ogarniaja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 527 Napisanych postów 1648 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 39036
A ja miałem kiedyś bardzo dobry kontakt z czołowym polskim zawodnikiem z lat 00. Kiedyś przyniósł notes gdzie miał opisane wszystko co robił- jedzenie, treningi suple. Widziałem rozpiskę z czasów gdzie prowadził go Aceto No i nie było
Tam ani kosmicznych dawek Gh w ilości+ 10iu. Nie było tez 300 trenu ed czy 2g testa. No ale wiadomo, na bank ściema :p
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4428 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 83194
Bo kredyty z definicji byly dla zamoznych i finansowo stabilnych ludzi, ktorzy moga sobie na fanaberie pozwolic wiedzac ze w czasie ja splaca. No moze hipoteczny to troche inna jazda, ale i tak za rate trzeba placic. A pozyczac hajsy na saa...

Bzyk - mi sie Cube Reaction zamarzyl...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5239 Napisanych postów 12708 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 242607
Kapitan Wodka


Bzyk - mi sie Cube Reaction zamarzyl...


Trochę inny klimat. Ja albo Trek Madone albo Cervelo C5. Tylko kosztowo to 5-6 takich Cube'ów

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1944 Napisanych postów 3887 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 192829
Siema. Niedziela była nietreningowa, a wczoraj po południu poszły plecy. O dziwo bardzo dobrze mi się trenowało o takiej później (jak na mnie) porze

Plecy, łydki
Pullover 30 x10x10, 25 x10
Ściąganie podchwytem na wyciągu 70 x10, 50 x20
Wiosłowanie hammer jednorącz 90 x6
Wiosłowanie nachwytem hammer 100 x10, 80 x12
Ściąganie za głowę 80 x8, 60 x15
Szrugsy hantle 30 x12x12x20
Wyprosty tułowia 3x15-20
Wspięcia na palce 3x15, 100 x14 +50 x14+12
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moja droga do MPJ 2017

Zestaw 1