Mam pewien problem otóż nie wiem jak to się stało ale mam triceps o wiele, wiele większy od bicepsa. Dosyć dziwnie to wygląda . Nie wiem czym to może być spowodowane, ponieważ równomiernie ćwiczę obie partie. Czy muszę teraz zmniejszyć intensywność ćwiczeń na triceps, a zwiększyć na biceps, żeby to wyrównać? Pytam się, ponieważ dążę, aby moja sylwetka była w miarę proporcjonalna. Wiem, że to nie jest do końca możliwe, ale taka różnica to jest jednak przesada
Mój staż to 8 miesięcy regularnych ćwiczeń.
Pozdrawiam!