SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Większy ciężar a mniej serii

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 411

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Robię z trudem na klatę 3 serie mniejszym ciężarem, czy warto zwiększyć ciężar (+10kg) jeśli zrobię nim tylko 2 serie?
Liczę, że jeśli zwiększę ciężar to z czasem dojdę do trzech serii i tak krok po kroku dojdę do dużo większych ciężarów.
Ma to sens, czy poczekać aż te 3 serie mniejszym ciężarem staną się dla mnie łatwe?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12376 Napisanych postów 49886 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384490
Witaj,
ciężko odpowiedzieć coś na tak ogólnie postawione pytanie. Proponuję zarejestrować się i opisać problem jeszcze raz szczegółowo w dziale trening dla początkujących. Dodatkowo napisz o jakich ciężarach rozmawiamy i napisz też info o sobie.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rowerek STACJONARNY SPINNINGOWY

nutloveb