SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Większe dawki dla lepszego efektu??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1003

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 823
Mam pytanie. Zakupilem pare dni temu duza puszke Cell Pumpa, mono Olimpa - Mega Capsy i HMB. Rano naczczo biore jedna porcje cell pumpa i 4 kapsulki mono. Po treningu to samo. Czyli biore 2 razy wiecej niz zalecana dawka.. Tak mi doradzil znajomy kulturysta. Po takich dawkach ponoc wchodzi pompa. I ze tak naprawde organizm moze wchlonac ponad 15 gram kreatyny dziennie a nie 8 jak czesto sie mowi. Co o tym sadzicie??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 227 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3762
cell możesz wcinać 2 razy dziennie a mono zredukuj do 1 porcji po treningu

np
z rana 1 miarka cpum, przd treningiem jeszcze jedna, a po treningu mono

w neitreningowe raz cell z rana a raz mono w porze treningu

i będzie si

a i nie spodziewaj się Bóg wie jakich wyników po cell pumpie - jest niezły ale to ni to co Xpand, Storm ...

Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-03-04 23:07:14

Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-03-04 23:07:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2108 Napisanych postów 49893 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 492546
T: przed treningiem CP, po treningu mono
NT: rano CP , w porze treningu mono

HMB: 4 g dziennie
rano, przed i po treningu, przed snem po 1 g
Nowy temat Wyślij odpowiedź
nutloveb