SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Whey Pro Matrix+Creatine Mega Caps+Dextrojuice+BCAA750

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1115

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1721
Witam. Moglibyscie mi poradzic jak to wszystko brac w dni treningowe jak i nietreingowe oraz w jakich ilosciach i jakiej kolejnosci.
Whey Pro Matrix - 2.5kg
Creatine Mega Caps - 320 caps
Dextrojuice - 1.5kg
BCAA 750 Strong - 240 caps
Trening 3x w tyg.
Wzrost 188cm
Waga 78cm
Trening w godzinach 15-17
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45818
Whey Pro Matrix - 30min po treningu 35g i przed snem 35g w treningowe a w DNT jak masz braki
Creatine Mega Caps - 5g rano naczczo 5g po treningu w DNT 5g rano naczczo 5g w porze treningu lub wieczorem
Dextrojuice - do każdej porcji kretyny 35g (~1miarka i 20jednostek)
BCAA 750 Strong - w DT 8-10g przed i po treningu

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-10-18 14:05:08

PRO MODERATOR DZIAŁU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32825
Whey Pro Matrix na noc i wtedy, kiedy brak ci białka w posiłku. Ilosć odpowiednia do zapotrzebowania - sam musisz dostosować. Na pewno nie jest to białko typowo potreningowe.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126189
WPM nie jest idealnym bialkiem na noc
swietnie sie sprawdza w okolicy okolotreningowej :D
oraz w ciagu dnia jako uzupelnienie bialka do posilkow :D

dobry wybor !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1721
ok dzieki jeszcze jedno pytanko np zjem kreatynke i to odrazu popic dextro tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 173963
popijaj kretke po treningu dextro


Pzdr/

Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-10-18 15:26:31

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126189
post podwieszony w Alternatywnej Drodze
suplementacja okolotreningowa :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aminokwasy

Następny temat

L-karnityna Multipower

Water