SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wesołych Świąt

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 503

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3023 Napisanych postów 27711 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 627352
Jako że nieubłaganie zbliżamy się do Świąt Bożego Narodzenia, to chciałbym wszystkim życzyć, żeby były one szczęśliwe, w rodzinnej atmosferze, nie koniecznie tylko przy stole i żeby cały nadmiar kalorii poszedł Wam w ..... co tam tylko sobie zażyczycie . Oczywiście życzę też, żeby przygotowania do Świąt były mało zajmujące i stresujące, i żebyście mogły/mogli w czasie Świąt po prostu odpocząć.

No i spotykamy się już po w dziale i układamy postanowienia na 2019 rok - w końcu to będzie najlepszy okres na jakieś plany.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-12-19 11:43:40

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

5

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1580 Napisanych postów 3783 Wiek 34 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 312366
Dziekuję i również przyłączam sie do życzeń. Spokojnych, zdrowych i smacznych Świąt w gronie najbliższych osób!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1183 Napisanych postów 2734 Wiek 31 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 227032
Również życzę Wesołych i Spokojnych Świąt wszystkim Niech wszystkie zjedzone węgle pójdą w siłę
4

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

http://www.sfd.pl/DT_Nene87-t1159713-s155.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8441 Napisanych postów 110219 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1349773
Też najlepszego aby jedzenie poszło w cycki i tyłek
2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3023 Napisanych postów 27711 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 627352
Ja w cycki i tyłek nie chcę.
2

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2257 Napisanych postów 6631 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 521871
Najlepszego wszystkim!
Ale co? Już? To nie mamy przez weekend nic pisać, ani trenować? Święta dopiero w poniedziałek... Night, nie pospieszyłeś się??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3023 Napisanych postów 27711 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 627352
Jak znam życie to zaraz forum zejdzie na drugi plan - przez te przygotowania do Świąt. Więc wolałem szybciej złożyć życzenia.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-12-19 13:45:47
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 370 Napisanych postów 1521 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27770
Ja z okazji nadchodzacych Świąt również chciałabym złożyć wszystkim życzenia By były radosne,spędzone w gronie najbliższych nam osób
3

Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 160 Napisanych postów 619 Wiek 129 dni Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 22363
Wesołych Świąt ! :)
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 17686 Napisanych postów 242842 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277259
Również wszystkiego dobrego w Swieta jak i cały nadchodzący rok !!!!
3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 672 Napisanych postów 2388 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 325661
Wesołych, spokojnych i rodzinnych Świąt, zdrowia wszystkim.
1

Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie o zapotrzebowanie

;