SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wegle po treningu a redukcja + dieta do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1661

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1036 Napisanych postów 4620 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 35212
Nie ma takiej potrzeby

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1116
Czyli co mam zapodać po treningu jak te węgle już wliczyłem w bilans?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 3653 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 21652
jak dla mnie jeżeli czujesz taką potrzebę wrzucić zaraz po treningu białko i węgle to zostaw ten banan z białkiem . Ryż z kurczakiem okej . Możesz wymieniać ryż z kaszą gryczaną itd .

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1036 Napisanych postów 4620 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 35212
oczywiscie, ze mozesz. nie mowie nie, ale nie ma takiej potrzeby kompletnie

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MOnohydrant z MUSLE CLINIC ?

Następny temat

Podział makro na redukcji.

nutloveb