Wegetarianin kulturysta

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1080

Co polecacie w takim przypadku? Gość, który nie je mięsa ani ryb chce nabrać trochę mięśni. Nie chce być duży ale mieć trochę mięśni.

[img]http://pic.20dollars2surf.com/ban_pl_46860_505036.gif[/img][/url]

zarabianie przez internet:
http://pl.20dollars2surf.com/?ref=505036

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

j/w, on jest weganem, a to spora roznica. IMO chore podejscie. Sam sobie szkodzi.

Bialko soi/ryzu/owsu itd. Z roslinnego moze cos ukreci, ale bedzie ciezko.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Wawelski

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 9041 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98000

polecam wizytę u psychologa.

Teraz na serio: skoro jego przekonania zabraniają mu jedzenia mięsa i ryb, skupiłbym się na jajach i twarogu. Nie wiem jak to jest z tymi słynnymi kotlecikami sojowymi.

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...

oksheh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1080

Kotleciki sojowe? Coś tam też słyszałem. No ale skoro soja, to nie ma nic wspólnego z mięsem. Co do jaj, to jaja są zwierzęce więc też odpada. Powiedziałem mu o twarogu, bo w nim jest w cholerę białka.

[img]http://pic.20dollars2surf.com/ban_pl_46860_505036.gif[/img][/url]

zarabianie przez internet:
http://pl.20dollars2surf.com/?ref=505036

...

idolize89

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18139

to mu powiedz chcesz byc wielki jedz ryby i mięcho :D

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...

Wawelski

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 9041 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98000

bez jaj.

na samym twarogu to on za wiele nie zbuduje. Choć tego białka w twarogu trochę jest.

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...

Piterix

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 226 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8692

Ale chłopak napisał że ten gość wcale nie chce by duży. A trochę mięśni to nawet bez diety da się zrobić tym bardziej na początku. A jeśli chce byc na prawdę dużym chłopcem to raczej musi się przekonać do mięsa i ryb. Ja polecam twaróg i ewentualnie kotlety sojowe one podobno mają dobre dla człowieka zestawienie aminokwasów

Zmieniony przez - Piterix w dniu 2009-04-20 17:13:31

Pomogłem?? Zapraszam na mój fanpage
https://www.facebook.com/pages/Dietetyczna-Forma/1592613910967558?ref=tn_tnmn

...

oksheh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1080

On chce zbudować tak gdzieś 80-85 kg przy wzroście 180, czyli takie coś jak ja jestem. Przy czym zero tłuszczu, sam mięsień. Myślę, że da się to zrobić spokojnie bez mięcha.

[img]http://pic.20dollars2surf.com/ban_pl_46860_505036.gif[/img][/url]

zarabianie przez internet:
http://pl.20dollars2surf.com/?ref=505036

...

Piterix

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 226 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8692

zależy jeśli jest ektomorfikiem to bez diety będzie miał ciężko. A na pewno trochę to potrwa.

Pomogłem?? Zapraszam na mój fanpage
https://www.facebook.com/pages/Dietetyczna-Forma/1592613910967558?ref=tn_tnmn

...

oksheh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1080

Nie jest typowym ekto. Jest ekto/endo.

[img]http://pic.20dollars2surf.com/ban_pl_46860_505036.gif[/img][/url]

zarabianie przez internet:
http://pl.20dollars2surf.com/?ref=505036

...

Piterix

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 226 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8692

Dobra nie popadajmy w paranoje z zastanawianiem sie czy dojdzie czy nie dojdzie do tych 85 kg. Sprawa jest jasna że najlepszym źródłem białka są miesa ryby i jajka ale jeśli on ich nie je to nie pozostaje mu nic innego jak walczyc o dodatkowe kilogramy bez tych produktów

Pomogłem?? Zapraszam na mój fanpage
https://www.facebook.com/pages/Dietetyczna-Forma/1592613910967558?ref=tn_tnmn

...

Van Ice

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 678 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19827

ekto/endo w jedej osobie?

Takiego zestawienie jeszcze nie widziałem.
CO do białka to ma faktycznie troche tego białka ale bez porównania do mieska i rybki niestety ;//.Nie jest to raczej sport dla wegetarian gdzieś po niecie chodziły fotki kulturysty wegana i 85 kilo to on nie miał,a więc szczerz wątpie ze kumplowi sie to uda.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat